Азарт в игре: как с этим справляются киберспортсмены?

Ноги нервно дрожат, голова не может сконцентрироваться, а руки становятся липкими: это классические симптомы нервозности, которые часто возникают перед экзаменом или мероприятием, от которого вы и окружающие возлагаете большие надежды. Киберспортивные турниры, конечно, предназначены для этого, потому что сотни тысяч или даже миллионы зрителей часто смотрят из-за экранов, в то время как арена также заполнена людьми. К сожалению, легко может случиться так, что вы потеряете свою хватку и начнете играть хуже, чем когда-либо прежде. Однако различные техники помогают отогнать страх сцены и нервозность!

Волнение: нервозность - это хорошо?

Любой, кто когда-либо прыгал с вертолета или совершал прыжок с тарзанки, наверняка знает захватывающую сторону нервозности. Некоторым людям особенно нравится страх и волнение перед вызовом, и в результате они чувствуют себя еще более внимательными и сосредоточенными. Если бы это было не так, концепция казино тоже не работала бы. Острые ощущения - это все и конец, когда вы Б. Игра в рулетку онлайн и наблюдение за катанием виртуального шарика. Попадёт ли он точно в нужное место и принесёт большую прибыль, или вы ошиблись со своей ставкой? Напряжение перед результатом - причина для многих принять участие в игре. В этом случае азарт гораздо чаще можно назвать кайфом. Любой, кто может позитивно сформулировать свои чувства и, таким образом, видеть более расслабленным, уже преодолел первое препятствие.

Используйте позу для расслабления

Интересный феномен, который сейчас доказан, заключается в том, что изменение позы может повысить уверенность в себе и уменьшить нервозность. Кто з. Например, принятие нескольких победных поз в невидимом месте перед собеседованием может символизировать уверенность в себе. Точно так же и перед большими турнирами. Когда мы напуганы, мы склонны принимать шаткую позу. Если вы сознательно порываете с ним и выпрямляетесь, раскрываете свое тело и снимаете напряжение, вы можете отпустить величайшее напряжение. Расслабьте плечи, встаньте немного шире, выпрямите спину и сделайте глубокий вдох - эта последовательность уже может творить чудеса.

Успокаивающие приемы перед игрой

Если острые ощущения невозможно ни получить, ни улучшить с помощью различных поз и дыхательных техник, вам могут помочь более сложные процессы. Любой, кто стремится к карьере профессионального киберспортсмена, но боится соревнований и всеобщего внимания, должен найти способ справиться со своей паникой - и не только перед этим. Особенно эффективна регулярная медитация, которую в идеале проводить ежедневно. Это важно, потому что в первые несколько раз методы медитации работают не очень хорошо. Обычно в голове гудит слишком много мыслей и их слишком сложно выключить. Именно по этой причине у вас уже должна быть рутина, чтобы затем использовать технологию целевым образом. Приложения для медитации также могут помочь вам лучше сосредоточиться. В этом могут помочь мантры и мысленные образы. Некоторые уже представляют себе большой успех и укрепляют себя предложениями, которые придают им смелости, другие пытаются мысленно перенестись в другое, тихое место и отключить внешний мир. Здесь каждый может найти технологию, которая ему больше всего подходит.

Для многих игроков нервозность и напряжение могут привести к тому, что их способность выступать на соревнованиях значительно ниже, чем на тренировках. Это гарантирует, что карьера в киберспорте становится практически невозможной. Однако если вы знаете, как справляться со своими эмоциями и контролировать их, у вас есть инструменты, необходимые для преодоления страха.