Победа разума над телом: тренировки вашего мозга, чтобы стать лучшим игроком
Maksym YushytsynИтак, вы хотите стать лучшим геймером? Добро пожаловать в клуб! Мы все хотим улучшить нашу игру, но для того, чтобы стать мастером своего дела, нужно нечто большее, чем модные наушники и ультрасовременная система. Если вы хотите, чтобы у вас всё получалось, вам необходимо тренировать ваш разум. К счастью для вас, мы собрали несколько коротких советов, которые вы можете использовать, чтобы поддерживать остроту вашего ума и быть готовым к экшену на экране.
Совершенствуйте вашу зрительно-моторную координацию при помощи дополнительной практики
Уже было доказано, что видеоигры могут помочь вам улучшить зрительно-моторную координацию, так что вам стоит практиковаться в вашей любимой игре как можно больше. Это может помочь вам отточить вашу реакцию и общую сноровку во время игры, ровно как и сделает вас лучше как геймера в целом.
В одном из исследований университета Торонто ученые выяснили, что те, кто больше уделял время тренировкам, улучшили свои способности в игре. Исследование также сравнило время, которое необходимо геймеру и человеку, который не играет в игры, для того, чтобы освоиться при изучении новой игры, и показало, что те, кто играет регулярно, обучались гораздо быстрее.
О чём это может вам говорить? Фактически, играя в игры, вы становитесь лучше как игрок. Однако они не являются единственным способом, которым вы можете улучшить зрительно-моторную координацию. Если вы хотите, чтобы ваши глаза немного отдохнули от монитора, попробуйте поиграть в “поймай мяч”, посоревноваться со своими друзьями в турнире по настольному теннису или просто покидать теннисный мяч в стену.
Учитесь быстро принимать решения и стратегии при помощи других игр
Зрительно-моторная координация важна, но это не единственный фактор, который нужно учитывать при тренировке своего мозга. Вам также стоит стараться развивать свои навыки по быстрому принятию решений и стратегическому мышлению, особенно если вы хотите ворваться в киберспорт или стать профессионалом. Этого можно добиться частично путём практики в игре, которую вы выбрали, но вам также стоить расширить свой кругозор и попробовать другие игры.
Независимо от того, надеетесь ли вы бросить вызов миру киберспорта или стать лучшим игроком для себя, оно отплатит вам развитием ваших стратегических навыков и способности принимать решения.
Какие игры большего всего помогают с принятием решений и стратегическими навыками? Покер — отличный вариант, с которого можно начать. Покер не только улучшает ваши математические умения, но также требует стратегию и быстрого принятия решений под давлением — всё это является важным в онлайновых видеоиграх. Хорошей новостью является то, что вы можете начать играть онлайн бесплатно при помощи таких покерных приложений, как WSOP Poker. Если вы хотите пойти по этому пути, то хорошей идеей будет присмотреться к недавним кодам на бесплатные фишки в WSOP Poker. Таким образом, вы можете получить преимущество на этом ресурсе и легко играть.
Если вы увлекаетесь настольными играми, то вам стоит подумать над присоединением к группе, которая играет стратегические РПГ, например, Dungeons and Dragons. Эта игра — упражнение для мозга в чистом виде, представляя игрокам множество сложных ситуаций и заставляя их уходить от возможной опасности. Она поможет улучшить навыки критического мышления, также как и быстрой разработки стратегии и решения проблем.
Поддерживайте остроту ума, заботясь о здоровье вашего организма
Любой хардкорный игрок скажет вам, что быть здоровым геймером представляет собой уникальный набор вызовов. Травмы кисти, усталость глаз и даже проблемы со сном могут преследовать нас. И если вы задумаетесь над этим, то это логично — многие часы нахождения в сидячем положении и сосредоточенности на экране, пока вы держите геймпад, могут обернуться катастрофой, если вы не будете принимать меры предосторожности.
Неудивительно, что эти проблемы способствуют усталости мозга и снижению работоспособности. Но как с этим бороться? В конце концов, вы же не можете перестать играть. Это ваше любимое хобби. Суть в том, чтобы осознать, что эти проблемы могут возникнуть, констатировать их, если они имеются, и позаботиться о своем физическом здоровье, чтобы их вылечить и предотвратить.
Простые упражнения для ваших кистей помогут улучшить гибкость и укрепят ваши пальцы для длинных игровых сессий. Важно также убирать глаза от экрана, так что отдыхайте периодически от гейминга, чтобы дать им отдохнуть. Вам стоит заниматься физическими упражнениями от трёх до пяти раз в неделю, чтобы улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы, кровообращение и начать двигаться. Помимо этого, здоровое питание является обязательным для работы вашего мозга. Не скупитесь на фрукты, овощи и прочие полезные перекусы.
Если вы будете следовать этим советам и приемам по тренировке вашего мозга, то вы обнаружите, что улучшение ваших возможностей не заставить себя ждать. Не много времени потребуется, чтобы вы заметили разницу в вашей работоспособности, как только вы начнете активно пытаться становиться лучше и заботиться о своем теле, так чего же вы ждёте? Выбирайтесь из нынешнего состояния и да начнутся игры!