
Как готовить в PEAK: руководство по питанию

Приготовление и прием пищи в PEAK - это ключ к выживанию во время восхождения. Голод снижает максимальную выносливость, поэтому вам придется искать или добывать еду, а затем готовить ее на открытом огне, например на костре или на месте падения самолета. Однократное приготовление пищи увеличивает эффект выносливости, но чрезмерное приготовление сжигает ее и может отравить вас. В игре 19 съедобных предметов, и они могут отличаться по способу приготовления. Упакованная еда не нуждается в приготовлении, но отравленные предметы остаются опасными даже после приготовления.
Вот краткое руководство по питанию в PEAK, которое поможет вам остаться в живых. Я проверял, что работает, а что просто истощает выносливость. Если вы не разберетесь с едой и готовкой на ранних этапах, ваше восхождение быстро закончится.
Как готовить в PEAK
Готовить в PEAK очень просто. Держите продукт возле любого открытого огня - костра, портативной плиты или даже костра при крушении самолета - и взаимодействуйте с ним, чтобы приготовить его. Готовить можно кокосы, ягоды, грибы и другие продукты, добытые в лесу. Приготовление пищи увеличивает количество восстанавливаемой выносливости (до 66% больше, если приготовить ее один раз).

Если вы приготовите что-то дважды, бонус пропадет и вернется к обычному значению. Если вы приготовите еду три раза, она сгорит и отравит вас.
Вы не можете готовить упакованную еду, такую как смесь для следов или противоядия - они поставляются уже готовыми к использованию. Кроме того, варка не снимает яд с плохих ягод или грибов. Она лишь повышает их выносливость.

Полная таблица еды
На данный момент в игре 19 съедобных предметов. Вы можете найти еду в багаже, на деревьях, кустах или растущую из земли.
Вот полная таблица еды PEAK и то, что она делает:
Предмет питания | Эффект | Как приготовить |
Кокосовый орех | Восстанавливает выносливость (x2 половинки) | Можно приготовить половинки один раз |
Красная хрустящая ягодка | Безопасное, небольшое восстановление выносливости | Можно приготовить один раз |
Зеленая хрустящая ягода | Ядовита, повышает выносливость | По-прежнему ядовита при приготовлении |
Лекарственный корень | Лечит раны | Готовится |
Пуговичный гриб | Урон от яда с течением времени | По-прежнему ядовит, когда приготовлен |
Пухлый гриб | Безопасен для употребления в пищу | Можно готовить |
Синяя ягодка | Выносливость + опасность отслоения при падении | Можно приготовить |
Зеленая брусника | Высокая выносливость, немного яда | Все еще ядовита, когда приготовлена |
Кластерный гриб | Безопасный грибной кластер | Готовый |
Желтая брусника | Повреждение ядом с течением времени | По-прежнему ядовита, когда приготовлена |
Медовые соты | Большое количество выносливости + бонус выносливости | Можно приготовить (рискованно добывать) |
Желтая зимняя ягода | Безопасный | Можно готовить |
Оранжевая зимняя ягода | Безопасно | Можно готовить |
Микс из тропинок | Утоляет голод | Нельзя приготовить |
Спортивный напиток | Повышает выносливость | Нельзя приготовить |
Противоядие | Лечит яд | Нельзя приготовить |
Печенье скаута | Многоразовое средство для утоления голода | Нельзя приготовить |
Батончик с гранолой | Многоразовая добавка от голода | Нельзя приготовить |
Большой леденец | Бесконечная выносливость (ненадолго), затем дебафф усталости | Не готовится |
Зефир | Утоляет голод, можно найти у пиковых костров. | Можно приготовить больше, если есть возможность |
Готовить еду хотя бы один раз полезно - только не поджигайте ее и не переусердствуйте. А если еда ядовита, то она остается такой даже после приготовления.

Советы новичкам
На первых порах придерживайтесь кокосовых орехов. На пляже их много, и каждый раскалывается на две половинки - легко готовить, удобно хранить и хорошо восстанавливает выносливость. Просто бросьте их посильнее, чтобы разбить.
Избегайте всего зеленого или в крапинку, если вы не уверены в его принадлежности. Если вы не уверены в ягоде или грибе, оставьте его. Чтобы узнать больше о выживании в ранней игре, ознакомьтесь с нашим руководством для новичков PEAK - там подробно рассказывается о лазании и необходимых в начале игры предметах. Приятного путешествия.

Бум PEAK
PEAK вышла в июне 2025 года и быстро набрала более 130 000 одновременных игроков в Steam, согласно SteamDB, а два миллиона копий были проданы за девять дней! Игра стала одной из самых популярных игр на выживание в этом месяце.
Основу игры составляет вертикальное лазание - выносливость, опоры и высота. Но еда тоже играет важную роль. Это не главная механика, но она всегда присутствует. Если вы будете ее игнорировать, то потеряете выносливость, отравитесь и в конце концов упадете. Вам нужна правильная еда и правильный способ ее приготовления, если вы хотите добраться до вершины.

Виталий Дякив пишет игровые блоги и гайды, уделяя внимание последним анонсам и играм, сопряженным с поп-культурными явлениями. Кроме того, он освещает эспортивные события Counter-Strike 2, Marvel Rivals, League of Legends и другие.
Виталий предоставляет подробные игровые новости и эспортивные репортажи, фокусируясь на Fortnite, CS2, Marvel Rivals и LoL. Он составляет списки избранных игр и вместе с читателями узнает новые подробности. При написании новостей он ищет темы, которые вызывают у него любопытство; при редактировании блога он привносит в него свой собственный взгляд.
Лучшие команды CS2 в 2025 годуВ 2025 году CS2 подарил нам элитную конкуренцию: два мейджора, сенсационные результаты и выдающиеся команды. Узнайте о 10 лучших командах и их влиянии на сезон.
Медиакоманды League of Legends: определяющий тренд киберспорта 2026 годаИзучите лучшие медиа-команды League of Legends 2026 года. От Los Ratones в LEC Versus до French Flair — узнайте, как эти организации используют влияние стримеров, чтобы доминировать в зрительской аудитории и на профессиональной сцене.
Новое дополнение к The Witcher 3: потенциальный сюжетный мост к The Witcher 4Вернется ли Цири в новом DLC для Ведьмака 3? Читайте о предполагаемом дополнении, которое выйдет в мае 2026 года, о его влиянии на концовки серии и о его роли как сюжетного связующего звена с грядущей сагой о Ведьмаке 4.
Как Донк провалил сезон 2025 годаПосле доминирования на старте и крупных побед сезон 2025 года для donk в составе команды Team Spirit постепенно потерял темп, превратив отличный год в год, который казался незавершенным.
