Как узнать, есть ли у человека игровая зависимость

Игромания и лудомания официально признаны заболеваниями. При этом значительный финансовый вклад в исследование этой проблемы и ее профилактику вносят владельцы азартного бизнеса. Именно они в первую очередь заинтересованы в восстановлении репутации такого вида досуга — восстановлении положительного образа элитного отдыха для джентльменов и дам.

Именно поэтому надежные онлайн-казино в соответствии с законодательством большинства стран, и по собственной инициативе располагают на страницах онлайн-заведений предупреждения о финансовых рисках и памятки, когда надо бить тревогу. Небольшой самотест позволит определиться, не пора ли сделать паузу и закрыть любимый сайт хотя бы на некоторое время.

Потеря чувства времени за монитором

Игры, в том числе азартные, все-таки досуг, которому в жизни отведено не так много времени. Если развлечение начинает занимать значительную часть дня, серьезно влиять на привычный график, мешать полноценно спать и заниматься бытовыми делами, нужно задуматься. Первый признак — отсутствие точного понимания, сколько времени прошло, пока на экране крутились барабаны. В реальных казино, чтобы удержать клиента в зале, для этого специально занавешивали окна и убирали часы. У современного игрока, который чаще всего сидит на собственном диване с открытыми шторами, таких ощущений быть не должно. Если рассвет все чаще начал приходить неожиданно или игра стала причиной опозданий и внезапной отмены встреч — пора делать паузу.

Необъяснимое снижение или увеличение аппетита

Чрезмерная сконцентрированность на игре не свойственна мозгу. Если естественные порывы организма начали отходить на второй план, пора остановиться. Игроман не помнит, когда он последний раз ел, или съедает порцию машинально, даже не чувствуя вкуса пищи и не отрываясь от компьютера. Особенно опасны такие симптомы в сочетании с пиццей или чипсами, которые глушат голод. Первое правило профилактики такой зависимости — полное отключение монитора даже на кофе-паузу.

Бесконтрольная трата денег, долги

Игроманию плотно связывают с финансовыми проблемами. Действительно, зависимый может несколько раз пополнять счет, не суммируя в голове траты и не помня о планах на эти средства, — первый же скромный и не перекрывающий вложений выигрыш вызывает чувство эйфории, победы. В кровь выбрасывается порция адреналина. Лудоману кажется, что он выиграл, хотя траты еще не перекрыты даже частично.

Даже при выигрыше остановки не происходит. В момент, когда стоит зафиксировать прибыль и выйти, игра продолжается. Мозг, уже подсевший на эту адреналиновую иглу, требует новую порцию, соблазняя снова гнаться за этой эфемерной победой. Это первый этап реальной патологии — лудомании как заболевания, зависимости от дозы адреналина.

В большинстве стран законодательно ограничивается количество пополнений за сутки, а при верификации игрок может указать критическую сумму. После нее доступ к пополнению перекрывается программно. В казино, где таких ограничений нет, контролировать себя нужно самостоятельно. Первый шаг — отказ привязывать карточку для пополнения в один клик. Прежде чем ввести новый пароль, нужно подумать, не были ли эти деньги отложены на более важные нужды, чем приятный, но все-таки досуг.

Агрессивное отношение к противоположному мнению об играх

Из-за того же адреналина в крови человек становится агрессивным и нетерпимым к чужому времени. Так как раздражителем являются все-таки игры, то именно этот вопрос становится максимально болезненным:

● если денег нет, лудоман мечтает их найти и отыграться, ему неприятно, что кто-то в это не верит;

● если деньги есть, окружающие мешают приступить к игре, считают тратой то, что игроку кажется перспективным инвестированием;

● в душе осознавая зависимость, он оправдывает себя спором с несогласными, ищет оправдания.

В любом случае такая реакция ненормальна. Футбольный фанат не будет кидаться с кулаками на тех, кто любит фигурное катание. Нетолерантность к противоположному мнению на этот счет — плохой сигнал.

Отсутствие других интересов, пассивность

Первое, что надо понять, — склонность к лудомании индивидуальна и действительно зависит не столько от игры, сколько от реакции организма на выброс адреналина. Это физиология, с которой сложно спорить. Азартные игры потому и называются азартными, — они способны подарить это удовольствие, увлеченность, приятный стресс. Но на фоне такого увлечения меркнут рыбалка и футбол, игры с детьми и даже секс. Если в увлечениях произошел явный перекос, от игры стоит отказаться.

При первых же признаках игровой зависимости нужно сделать перерыв. При этом даже суток будет мало. Психологи настаивают на паузе в 21 день, — этот промежуток дает крови полностью очиститься от тонизирующих секреций. Зато именно свободный и беспроблемный тайм-аут по собственной инициативе покажет, что проблем с игровой зависимостью нет.